Sporten

Binnen het traject van Overstag is het verplicht om tenminste één keer per week te sporten. Overstag biedt zowel sporten in groepsverband , als individueel aan. De sport staat onder leiding van een gediplomeerde sportcoach. Het sportaanbod binnen Overstag bestaat uit fitness en eventueel buitenactiviteiten.

Overstag stimuleert de jongeren naast het sporten bij Overstag om lid te worden van een sportvereniging. Enerzijds draagt dit bij aan een gezonde leefstijl, anderzijds helpt het lidmaatschap bij een sportvereniging de jongere om nieuwe sociale contacten op te doen. De jongere zal door te sporten zowel fysiek als mentaal weerbaarder worden.